朝アサ・体重タイジュウ	朝アサ・脂肪シボウ	夜ヨル・体重タイジュウ	夜ヨル・脂肪シボウ	ダイエット方法ホウホウ・言い訳イイワケ
3月1日	火ヒ	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月2日	水	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月3日	木	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月4日	金	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月5日	土	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月6日	日	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月7日	月	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月8日	火	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月9日	水	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月10日	木	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月11日	金	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月12日	土	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月13日	日	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月14日	月	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月15日	火	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月16日	水	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月17日	木	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月18日	金	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月19日	土	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月20日	日	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月21日	月	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月22日	火	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月23日	水	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月24日	木	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月25日	金	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月26日	土	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月27日	日	78.2	21.7	78.4	21.6	鎖骨サコツ骨折コッセツにより中断チュウダン
3月28日	月
3月29日	火
3月30日	水
3月31日	木
				100.000%
	月ツキ	目標モクヒョウ体重タイジュウ	実測ジッソク値チ	目標モクヒョウＢＭＩ	実ジツBMI
スタート	0	92.4	92.4（+-0）	30.17	30.17	スタート
1ヶ月目ゲツメ	1	88.7	90.2（-2.2）	28.96	29.45	まずまず順調ジュンチョウ
2ヶ月目ゲツメ	2	88.7	88.4（-1.8）	28.96	28.93	目標値モクヒョウチ達成タッセイ！やったぁ！
3ヶ月目ゲツメ	3	85.1	88.6(+0.2)	27.79	28.93	おいおい　増フえてるよ・・どうしよう・・
4ヶ月目ゲツメ	4	85.1	85.6(-3.0)	27.79	27.95	少スコし未達成ミタッセイだが許容キョヨウ範囲ハンイ内ナイ
5ヶ月目ゲツメ	5	81.6	82(-3.6)	26.64	26.77	少スコし未達成ミタッセイだが許容キョヨウ範囲ハンイ内ナイ　初ハジめて1ヶ月ゲツで目標モクヒョウ近チカくに達成タッセイ　恐オソるべし踏フみ台ダイ運動ウンドウ
6ヶ月目ゲツメ	6	81.6	80.2（-1.4）	26.64	26.18	完全カンゼンに目標モクヒョウ達成タッセイ・1.4kgの貯金チョキンができる
7ヶ月目ゲツメ	7	78.3	78.4(-1.8)	25.57	25.80	多少タショウ目標モクヒョウ未達成ミタッセイ　8月ガツで調整チョウセイ予定ヨテイ
8ヶ月目ゲツメ	8	78.3	77.2(-1.2)	25.57	25.20	目標モクヒョウ達成タッセイ　貯金チョキンは1.1kg
9ヶ月目ゲツメ	9	75.1	77.4(+0.2)	25.27	25.27	停滞テイタイ期キちょっと増加ゾウカ
10ヶ月目ゲツメ	10	75.1	77(-0.4)	24.52	25.14	少スコし減少ゲンショウしたが目標モクヒョウ達成タッセイせず。どうやらかなりしぶとい停滞テイタイ期キに突入トツニュウした模様モヨウ
11ヶ月目ゲツメ	11	72	77.4(+0.4)	23.51	25.27	減ヘるどころか増フえたぁぁぁ　まぁなにもしてなかったから当然トウゼンか・・
12ヶ月目ゲツメ	12	72	77.4（+-0）	23.51	23.51	増フえないけど　減ヘりもしねェェェ！！
13ヶ月目ゲツメ	1	70	78.4(+1.0)	22.86	25.60	増フえた・・・
14ヶ月目ゲツメ	2	68.4	78.4(+-0)	22.33	25.60	鎖骨サコツ骨折コッセツ・・・しばしダイエット中断チュウダン
15ヶ月ゲツ目メ	3	67.4		22.00	22.00